男人怎样才可以远离无精症呢？当男人事业有成时，会希望自己会有一个幸福的家庭，然后生一个健康可爱的孩子，但是不育疾病却让这一切出现了苦难，例如无精症，男人们日常一定要做好预防工作，让自己顺利的得到一个健康的宝宝。

无精子症的预防主要有以下几点。

1，在生活中应该多摄入含锌的食物，比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋等等，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响锌的吸收。

2，学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗

3，保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

4，定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、是可能影响生殖健康的传染病。

5，要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

我们都知道，如果没有精子，那么受孕就是不可能的事情，所以，希望男性朋友们在生活中积极的进行无精子症的预防工作，以便能够组建一个更买好，更幸福的家庭。希望男性朋友们能够定期到正规医院进行体检，以便能够及时的发现自身隐患，并加以解决。

医生提醒：就诊时，陈述病情要准确、全面地讲清与疾病相关的问题，包括疾病发生的时间、是原发还是继发、有哪些不适感、已做过哪些检查或治疗且效果如何。切记要如实陈述病情，不要夸大也不要隐瞒，据实说明治疗效果，这些对正确诊断和疗效巩固都十分有利。治疗期间不要见好就收，即使在后也不能放松，要做好巩固治疗，谨记医生的嘱咐，戒除不良习惯，预防疾病复发。